Incertidumbre en el trabajo

¿Qué ocurre cuando estamos trabajando pero tememos que en cualquier momento nos puedan despedir? Lamentablemente esta situación ha aumentado considerablemente en los últimos años.

LA AUSENCIA DE INCENTIVOS

A la empresa le interesa les tiene que interesar motivar a los empleados para que realicen un mayor esfuerzo cuando puede obtener unos mejores beneficios como consecuencia de los resultados mismos

COMPAÑEROS TÓXICOS

Muchas bajas laborales están inducidas por malas relaciones con compañeros o jefes que contagian negatividad, estrés y agresividad

Los profesionales que más ganan y que menos se estresan

Muchas veces, el manejo de poco estrés en el lugar de trabajo implica una menor remuneración. No obstante, existen profesiones en las que sí es posible ganar buenos montos de dinero sin estar bajo constante tensión.

¿El estrés puede ser positivo?

El jefe debe desarrollar las fortalezas y evaluar las oportunidades de mejora del equipo. En tanto, es rol de la empresa  proveer las herramientas necesarias a sus trabajadores.

Desgaste profesional

El desgaste profesional es tema de debate público. ¿ha cambiado nuestra opinión sobre el rendimiento laboral? Conversamos con un afectado que sufrió desgaste físico y psíquico debido a años de excesiva carga laboral.

INSATISFACCIÓN LABORAL

Otros muchos casos, es una fuente continua de insatisfacciones donde los trabajadores ven mermadas sus posibilidades de expansión o sus deseos profesionales, se encuentran ante un horario incompatible con la vida familiar, unas condiciones desfavorables o un trato hostil por compañeros o jefes. Es decir, una serie de aspectos o características que hace que las personas se sientan insatisfechas profesionalmente.

¿Son importantes las vacaciones laborales?

Este periodo de descanso se ha convertido (para muchos) ya no en un espacio para relajarse y disfrutar, sino más bien, en una causa de estrés ya que encuentran muchos problemas para compatibilizarlo con la carga laboral y, lo que es peor, con el camino de crecimiento profesional que han trazado

EL ESTRÉS TAMBIÉN AFECTA NUESTRA CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS

Cuando trabajamos un lugar donde no nos sentimos cómodos o hay compañeros de trabajos o jefes que generen este ambiente hostil nos hace perder la confianza en nosotros mismos

 

Ambiente laboral difícil

Si tienes compañeros de oficina que parecen expertos en el arte del conflicto, te podrás sentir identificado por los personajes de Anne Hathaway en la cinta “El Diablo se viste a la moda”, o con Tom Cruise en la película “Jerry Maguire”, debido a que en ambos filmes encontramos ambientes laborales en los que son inexistentes los equipos de trabajo y  aunque en el final de ambos protagonistas  superan el ambiente hostil que los rodea, en la vida fuera de la ficción no siempre es así.

DIFERENCIAS ENTRE UN LÍDER Y UN JEFE

El liderazgo no tiene que ver con la posición jerárquica, sino con las habilidades que posee una persona para dirigir a un equipo de trabajo.

¿COMO LOS JEFES PUEDEN CAUSAR ESTRÉS A SUS TRABAJADORES?

Casi el 75% de los empleados sufren de estrés en el trabajo.

¿Como las empresas pueden evitar el estrés laboral? 

Algunos estudios afirman que más de la mitad de la rotación total de la fuerza total del trabajo se debe al agotamiento laboral

Desafortunadamente, es muy común ver como algunos líderes o responsables de recursos humanos cometen el error de pensar que asignar un montón de actividades al empleado y mantenerlo ocupado es lo mejor que puede hacer por la empresa; sin embargo, la realidad es completamente contraria. 

PASOS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL

Pautas a seguir para evitar el estrés laboral

Localizar la fuente del estrés: una buena recomendación es mantener un diario o tomar nota rutinariamente durante un par de semanas escribiendo todas aquellas situaciones que nos generan más estrés y cómo respondemos a las mismas.

Las fases del estrés laboral

Las fases del estrés laboral sirven para identificar los distintos estadíos que se suceden hasta los episodios negativos que tiene el estrés en el trabajador. Es importante detectarlos porque así se puede trabajar con ellos de distinta manera para intentar que la evolución no repercuta de forma negativa en el trabajador.

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL

Inicialmente el estrés puede dinamizar la actividad del individuo provocando un proceso de incremento de recursos (atención, memoria, activación fisiológica, rendimiento) que hace aumentar la productividad.

Sin embargo, cuando este proceso de activación es muy intenso o dura mucho tiempo. los recursos se agotan y llega el cansancio, así como la perdida de rendimiento 

¿COMO SABER SI MI TRABAJO ES TOXICO?

Las personas pasamos muchas horas en el trabajo, por lo que esta actividad ocupa una gran parte de nuestras vidas. Ser feliz en el trabajo mejora nuestra autoestima e influye positivamente en nuestra satisfacción vital.

CAUSAS DEL ESTRÉS LABORAL

El estrés laboral: un nuevo factor de riesgo.

Estrés laboral y salud constituye actualmente un novedoso tema de discusión en el campo de la medicina preventiva y la promoción de la salud. Para ello existen diversas razones pero antes de ello debemos conocer las causas de este.

El Estrés laboral

Del estrés, una de las aflicciones más comunes de la vida moderna, se ha afirmado que es “la epidemia del siglo XXI” (Organización Internacional del Trabajo).